您的位置: 旅游网 > 情感

让宝宝远离铅污染

发布时间:2019-09-14 08:34:30

  宝宝之所以容易引起铅中毒,是因为铅及其化合物可通过呼吸道与胃肠道被吸收,尤其是处于生长发育期的宝宝。万一宝宝受到铅污染,就要使用排铅保健品或药物吗?专家认为,排铅保健品是把双刃剑,既具有排铅功效,也具有促进铅吸收的作用。

  其实,宝宝的血铅值较低时,父母也不要过于担心,只要日常生活中注意运用食疗法,就能有效地缓解症状。食疗是根据传统中医药学中 药食同源,药食同功 的理论,有目的地选择具有排铅功效的食物,通过合理的烹调加工,可以达到排铅的目的。如果宝宝的血铅化验结果有轻微铅超标,只要有意让宝宝吃以下食物,可以赶跑体内的铅。

  1、给予宝宝合理、平衡的膳食。补充充足的钙、锌、铁,维生素C、B族维生素和蛋白质有助于减少铅的吸收,促进铅的排泄。少吃含铅食品,如传统工艺的松花蛋、罐装食品。应注意让宝宝定时进餐,因为空腹时铅在肠道的吸收率会成倍增加。

  2、含丰富维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类,随粪便排出体外。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子中,带酸味的水果如橘子、柠檬、苹果、草莓等,鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等富含维生素C。

  3、含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合,加速铅代谢,含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等。含铁丰富的食物有动物血、肝脏以及红色的肉等。此外,水果中的果胶有抑制铅吸收的作用,酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收,所以也应适当给宝宝多吃。

小孩老是流鼻血是什么原因
老人夜尿增多吃什么药
纸尿裤一定要长效干爽的吗
三岁宝宝口臭是什么原因
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的