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处暑到了一年中最适合怀孕的时候

发布时间:2019-09-13 05:01:01

  处暑到了,意味着炎热的夏季即将告别,一年中最适合怀孕的时候来了!在处暑之际,备孕妈妈要注意哪些问题呢?一起来看看吧。

  今天,节气就到啦!是时候迎接秋天了! 处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。是农历二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月2 日前后,太阳到达黄经150°。 处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天,处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。 秋高气爽了,可以漫步在绵绵细雨中,赏花赏月赏秋香了! 现在也是一年中最适合的时候! 但这夏秋之交的冷热变化太快,一不小心就容易引发,呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病。在或已经怀孕的妈妈要小心啦! 当然饮食和生活习惯,也要有所调整,平时缺少运动的人,这个时候应该进行规律的,因为运动排汗也是祛除湿气的好方法。 处暑之际还要注意以下这几个事项: 保持心情愉悦 时至处暑,秋意越来越明显,大自然逐渐出现一片肃杀的景象,此时人们容易产生悲伤的情绪,不利于人体健康,因此,处暑时节要注重收敛神气,使神志安宁,使情绪安静,切忌情绪大起大落,平常可多听音乐、练习书法等安神定志的课外活动。 多开窗少开空调 尽量多开窗,使空气流动,室内养些,如盆栽柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹等绿色植物,可以调节,增加氧含量。 护理好脐部 寒气都很容易通过肚脐侵入人体,寒气逐渐积聚在小腹部位,会导致泌尿生殖系统的疾病,这一节气,要从降温逐渐过渡到防寒保暖上来。 多吃清热安神食物 少吃点辛辣的食物,多吃一点清淡食物、清热安神的食物,增加,酸味有润肺收敛,像这类寒凉的瓜果,则要尽量不吃。 俗话说:“过不好处暑,小心身体被掏空。” 每日增加睡眠一小时,并且保证有质量的午觉,可以在冬天来临之前保存能量。养精蓄锐才能在备孕的道路上继续前行哦!

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